アボカドオイルをアボカドサラダにかけて、ダブルアボカド効果です。

ビタミンＥが豊富なアボカドは細胞の新陳代謝を促してくれるので

美肌効果と言われていますね♪

アボカドのオレイン酸は脂質であるものの体に溜まりにくく、

悪玉コレステロールを減らしてくれるとか？

悪玉コレステロール値が 減らない私には とっても必要な気がします(#^^#)

アボカドオイルと ごましょうがドレッシングをつけて食べました(^^♪

しょうがや ごまは,意識しないとなかなか摂取できない食材なので、

しょうが、ごまの たーっぷり入った「しょうが・ごまドレッシング」は

最適なドレッシングなんですよね～

美味しいサラダになりました💛