無添加食品グッディプラスです。

加熱にも強いアボカドオイルでチキンソテーを作りました(^^♪

アボカドオイルを加熱したら、ふわ～っと 爽やかな香りがしました。

なんだかおいしくなる予感💛

今日はチキンを自家製の玉ねぎ麹で20分くらい漬けこんでソテーしました

麹が少し焦げてしまいましたが、香ばしくて、これがまた美味しかったです

チキンも柔らかくて、アボカドオイルでビタミンＥがたくさんとれる感じがして、

ワクワクしちゃいました(^^♪血流が良くなるかしら♪